Protger son soi: Pour vivre pleinement

Category: Livres,Famille et bien-tre,Dveloppement personnel

Protger son soi: Pour vivre pleinement Details

?Prendre soin de soi ne va pas de soi ! Bien que nous cherchions à vivre le mieux possible, pourquoi parfois le faisons-nous si mal ? Nous ne connaissons pas l'étendue de nos ressources intérieures. Nous savons que notre esprit peut disposer de forces qui sont en nous pour nous protéger des difficultés de la vie. Mais de quelles forces s'agit-il ? En quoi permettent-elles de prendre soin de soi ? Trésors souvent enfouis à l'insu de notre conscience, ces forces sont pourtant là pour enrichir notre vie. Mobiliser ses forces intérieures, s'appuyer sur tout ce que nous avons profondément en nous est indispensable pour affronter la vie, aimer et aider les autres, réussir et ne plus se laisser maltraiter ni se maltraiter soi-même. Devenir suffisamment fort, c'est se donner les moyens d'avancer en confiance. Tel est l'enjeu de ce nouveau livre. Alain Braconnier est psychiatre, psychologue, psychanalyste, ancien directeur de l'Association de santé mentale du XIIIe arrondissement de Paris, consultant au CHU de la Pitié-Salpêtrière, il enseigne à l'École des psychologues praticiens. Il est notamment l'auteur de grands succès comme Mère et Fils, Les Filles et les Pères ou encore Petit ou Grand Anxieux.

Reviews

Rassurez-vous : seul le titre emploie une tournure de psy ... le reste est crit en "langage ordinaire", n'a pas besoin d'tre dcod ni ne cherche en mettre plein la tte avec du jargon de spcialistes. Je cherchais un livre sur la psychologie des "gens qui vont bien", contre-pied de tout ce qui existe sur les nvroses et la psychopathologie, et j'ai trouv celui-ci. Il rpond mon attente parce qu'il dcrit les nombreuses mthodes de dfense psychiques dont nous sommes pourvus, que nous utilisons plus ou moins, et plus ou moins consciemment. Ces mthodes sont illustres par des exemples rels, ce qui en facilite l'apprhension, et surtout classes selon leurs "recommandations d'usage" (en caricaturant : il est prfrable de faire preuve d'humour que de nier la ralit). L'ensemble est trs pertinent, et fait une bonne synthse de ce que - je suppose - doivent prfrablement faire "les gens qui vont bien". Un trs bon livre pour guider un travail sur soi.